Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de changer les choses.
Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des routines pour garder le cap, Des petits challenges sportifs, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.